Fühle dich leicht, stark und voller Energie! Holistic Stretching ist mehr als nur Dehnen – es ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Ob Tänzer, Sportler oder einfach jemand, der sich beweglicher und ausgeglichener fühlen möchte – bei uns findest du deinen Weg zu mehr Bewegungsfreiheit.

Unter der einfühlsamen Anleitung von Caro Groove, Mitinhaberin und international erfahrene Dozentin, wirst du Schritt für Schritt an deine persönlichen Grenzen herangeführt – und darüber hinaus!

Was dich erwartet:

• Gezielte Dehnübungen zur Verbesserung deiner Flexibilität und Körperhaltung.
• Kräftigung der Kernmuskulatur, um deine Haltung zu stabilisieren und Verletzungen vorzubeugen.
• Entspannung und Stressabbau für mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag.
• Individuelle Betreuung in einer motivierenden und entspannten Atmosphäre.

🌟 Für alle Levels geeignet – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.
🌟 Wann? Jeden Montag ab 19.15 bis 20.45 Uhr

Fühl dich frei. Fühl dich stark. Fühl dich ganz.
Melde dich jetzt an und entdecke, was dein Körper wirklich kann!