Stretching/Dehnen

Es ist and der Zeit, so flexibel wie möglich zu werden! Mit neuer Energie durch den Alltag. Tief einatmen und just Relax! Entspannt durch den Alltag! Das Dehnen spielt nicht nur eine wichtige Rolle in unserem Training, sondern auch in unserem täglichen Leben.

Stretchen bei MDS, die Stretching und Bewegungs – Tanzschule in Cham, Zug

Stretching Kurse für Anfänger & Fortgeschrittene

Ob Tänzer oder Nichttänzer, euer Bewegungsumfang wird sich vergrössern. Dafür sorgen wir! Dehnübungen, die auf die verschiedenen Bereiche des Körpers abzielen.

Den Tanzraum betreten und entspannen. Dafür sorgt unsere renommierte Dozentin und Teilinhaberin «Caro». In geschmeidiger Manier wird jede Dehnübung zu eurem individuellen Erfolgserlebnis. Gearbeitet wird an der Verbesserung der Körperhaltung, Erhöhung der Flexibilität und des Bewegungsumfangs, Stärkung der Muskulatur, Steigerung der Kernkörperkraft. Der grosse Nebeneffekt? Verletzungsvorbeugend. Lust auf mehr? Komm vorbei!